Was sind “muskuläre Dysbalancen”? Definition: Mit dem Begriff „muskuläre Dysbalancen“ wird ein Ungleichgewicht zwischen funktionell gegenüberliegenden Muskelgruppen wie Bauch und Rücken oder zwische…

    Wer rastet, der rostet.... Das trifft vor allem für unsere Gelenke zu, denn regelmäßige Bewegung ist die Basis für die Gesunderhaltung der Knorpel und damit auch der Gelenke. Unsere Gelenke haben…

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